テレワーカーに“プラス散歩”のススメ！飽きずに楽しめる散歩アイデアを紹介
テレワークの推奨や授業のオンライン化などにより、運動する機会がめっきり減ったという人も多いはず。そんななかで注目したいのが「散歩」。身体ひとつでできて負荷が少なく、毎日でも継続しやすいためテレワーカーにオススメなのです。
とはいえ、毎日同じように歩くだけでは飽きてしまいますよね。そこで、mediba社員から“プラス散歩”のススメ。
medibaはテレワークのスタートが早く、息抜きの散歩術に関しても周りより少し先輩。近所をただ歩くだけの散歩にちょっとした目的をプラスすること
