タグ: 休憩時間

みなさん、お仕事の合間に休憩はしていますか？
人の集中力には限界があり、休憩は頭と体を休めるだけでなく集中のクオリティを上げるためにも効果的だと言われています。でも、効果的な休憩とはどのようなものがあるのでしょうか？
ヨックモック社「わたしときどきCookie」をおやつにいただきながらみなさんが普段どう休憩しているか、オフィスのブレイクタイムについて話してもらいました。